Dernière Heure – Volume 5 no 37 – 25 mai 2023
Le SPGQ pense à vous et est à l’écoute de vos besoins. En collaboration avec la Caisse Desjardins de l’Administration et des Services publics, la caisse dédiée aux employés de la fonction publique, nous vous offrons l’atelier virtuel : gérer son stress.
Date : 6 juin de 12 h à 13 h Cliquez ici pour rejoindre l’atelier
L’atelier sera animé par Corine Markey, B.A.A., BAA, PCC, P2P, CSSBB, LM formatrice agréée par Emploi Québec et coach professionnelle certifiée ICF.
L’atelier
La pandémie a créé une onde de changements qui ont sollicité nos capacités d’adaptation pour continuer à bien servir nos clients. Le stress qui perdure a créé un sentiment d’usure qui fut amplifié par l’obligation d’être ouvert, les mesures sanitaires, la rareté de la main-d’œuvre, la particularité de l’environnement individuel et les autres défis du milieu de travail.
Cet atelier vous permettra de :
- Créer un espace-temps pour partager à propos de ce défi permanent aide les participants à s’outiller et se solidariser.
- Prendre connaissance des façons de réagir et découvrir une méthode pour mieux gérer son
Les étapes de cet atelier seront :
- Quel est votre stress?
- Qu’est-ce que le stress?
- Astuces pour gérer son stress et régénérer son énergie Exercices
- Les approches avec vos collègues